Når jeg tænker tilbage på mine tankemøstre, da jeg havde de værste abstinenser. Kan jeg i dag se, at jeg havde de værste tanker omkring mig selv og min ufrillige medicin afhængighed.
Tanker som " hvorfor tog jeg de piller" eller "hvorfor stolede jeg på lægen" eller "Jeg opfører mig så dårligt (pga. abstinenserne), at ingen kan holde mig ud" eller "min kæreste har det så dårligt pga. mig - jeg er skyld i at han har det så skidt".
Tankerne kørte som tvangstanker nærmest døgnet rundt. Det var virkeligt ulideligt, men jeg kæmpede med at stoppe de tanker. Jeg bad min kæreste om, at minde mig om det - hele tiden.
"At jeg var syg, jeg kunne ikke gøre for det, hvis jeg råbte af ham. Eller talte grimt til ham (abstinenser udløste talen).
Eller hellere ville være mig selv, når jeg havde det for dårligt"..
Hjernen laver de mærkeligeste ting i vejen til helbredelsen. Og man mange gange tvivler på, om man bliver rask igen. Der er så meget der sker med en, når tolerance abstinenserne eller abstinenserne raser. Og det kan være fuldstændigt ulideligt, at bare komme igennem dagen.
Man har absolut ikke overskud til, at være social på nogen måder. Og i den periode, er det godt at melde ud til omgivelserne, at man bare har brug for ro. For man har en "Benzo bølge" (Benzo bølger= abstinenserne forsvinder lidt, for så at komme tilbage). Men at man snart vil have det lidt bedre igen..
F.eks kan det være svært at styre hvad man siger, eller pludselige gråd anfald (uden grund).
Angst og fysiske smerter. Man virker meget depressiv (også en abstinens).
Det hele vil forsvinde igen. Det vil nok blive mindre og mindre man oplever det og pludseligt er meget af det forsvundet..
Man kan ikke styre sin hjerne, som normale mennesker kan.. Og det kan være så utroligt svært at være social eller være en god kone, mor eller ven. Man er bare for dårlig både psykisk og fysisk.
Det er IKKE et valg at man opfører sig sådan, det er hjernen der flipper og har abstinenser.
Og hjernen vil falde til ro igen. Måske vil det hjælpe, du trækker dig tilbage til et rum, hvor du kan være dig selv. Se beroligende tv eller bare hvile. Brug så lang tid, du har brug for det. Man kan ikke tvinge abstinenserne væk.
Så vil hjernen langsomt falde til ro igen.
Hvis du er i situationen, hvor du ikke kan styre din hjerne. Så træk dig væk og vær dig selv indtil hjerne er faldet til ro igen.
Giv dine kære et knus og sig "undskyld, det var min Benzo hjerne der flippede, det var ikke mig. Jeg forstår ikke hvorfor jeg sagde det. Jeg vil blive mig selv igen.."
