nærvær
- Detaljer
- Senest opdateret: Søndag, 12. januar 2020 21:51
- Publiceret: Søndag, 12. januar 2020 21:51
https://larsdamkjaer.com/naervaer-app/
Nærvær appen indeholder guidede mindfulness meditationer, der støtter dig i at leve med mindre stress og mere nærvær i din hverdag. Meditationerne har forskellige længder og kan tilpasses den tidsramme, du har til rådighed. Intentionen med Nærvær appen er at formidle genopladende, offline pauser, hvor nervesystemet kan falde til ro. Ved at benytte meditationerne jævnligt vil du kunne opnå mere fokus, større effektivitet og generel velvære.
