<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>angst &#8211; BenzoStop.site</title>
	<atom:link href="https://benzostop.site/tag/angst/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://benzostop.site</link>
	<description>Om Benzodiazepin medicin afhængighed</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Mar 2025 12:59:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>

<image>
	<url>https://benzostop.site/wp-content/uploads/2021/03/cropped-cropped-logo-new3-32x32.gif</url>
	<title>angst &#8211; BenzoStop.site</title>
	<link>https://benzostop.site</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Hjælp og trøst til Corona frygt &#038; angst</title>
		<link>https://benzostop.site/hjaelp-og-trost-til-corona-frygt-angst/</link>
					<comments>https://benzostop.site/hjaelp-og-trost-til-corona-frygt-angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 19:16:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[10% happier]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[anxiety]]></category>
		<category><![CDATA[Birgitte Sølvstein]]></category>
		<category><![CDATA[corona]]></category>
		<category><![CDATA[covid 19]]></category>
		<category><![CDATA[Crisis]]></category>
		<category><![CDATA[depression]]></category>
		<category><![CDATA[dr. Jud Brewer]]></category>
		<category><![CDATA[Face mask]]></category>
		<category><![CDATA[fear]]></category>
		<category><![CDATA[frygt]]></category>
		<category><![CDATA[Headspace]]></category>
		<category><![CDATA[helbreds angst]]></category>
		<category><![CDATA[Krise]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[meditations]]></category>
		<category><![CDATA[mindful.org]]></category>
		<category><![CDATA[Oren Jay Sofer]]></category>
		<category><![CDATA[Overcome Touch Starvation]]></category>
		<category><![CDATA[Pandemi]]></category>
		<category><![CDATA[Pocketcoach]]></category>
		<category><![CDATA[Radio Headspace]]></category>
		<category><![CDATA[Sharon Salzberg]]></category>
		<category><![CDATA[sorg]]></category>
		<category><![CDATA[Technology for Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[WHO]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2020/03/15/hjaelp-og-trost-til-corona-frygt-angst/</guid>

					<description><![CDATA[Hjælp og trøst til Corona frygt &#38; angst Help and comfort for Corona fear &#38; anxiety &#8211;updated regularly Vi oplever alle øget angst og frygt, nu hvor Corona virussen er her i verden. Jeg vil her samle, hvad jeg finder af videoer og beroligende øvelser/lytning for Corona angst. Det vil både være på dansk og...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/hjaelp-og-trost-til-corona-frygt-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Om at ﻿søge det positive i livet.  -og sige nej tak til sociale medier på nettet-</title>
		<link>https://benzostop.site/om-at-soge-det-positive-i-livet-og-sige-nej-tak-til-sociale-medier-pa-nettet/</link>
					<comments>https://benzostop.site/om-at-soge-det-positive-i-livet-og-sige-nej-tak-til-sociale-medier-pa-nettet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 02:14:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sindet]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[ikke at være god nok]]></category>
		<category><![CDATA[sindet]]></category>
		<category><![CDATA[være i nuet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2020/02/25/om-at-soge-det-positive-i-livet-og-sige-nej-tak-til-sociale-medier-pa-nettet/</guid>

					<description><![CDATA[Photo by Allie Smith on Unsplash Om at søge det positive i livet. -og sige nej tak til sociale medier på nettet- Da jeg begyndte at meditere, var der noget i mig der ændrede sig og måden jeg så verden på.Jeg kunne begynde, at se hvordan jeg trak mig selv ind i negativ stressende selv snak, når jeg...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/om-at-soge-det-positive-i-livet-og-sige-nej-tak-til-sociale-medier-pa-nettet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sindet, beskrevet gennem tegninger</title>
		<link>https://benzostop.site/sindet-beskrevet-gennem-tegninger/</link>
					<comments>https://benzostop.site/sindet-beskrevet-gennem-tegninger/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Feb 2020 20:07:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sindet]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[Buddha doodles]]></category>
		<category><![CDATA[Journey to wellness]]></category>
		<category><![CDATA[mindfullnes]]></category>
		<category><![CDATA[sindet]]></category>
		<category><![CDATA[Sketches in stillness]]></category>
		<category><![CDATA[tegninger]]></category>
		<category><![CDATA[the anxiety fairy]]></category>
		<category><![CDATA[the latest Kate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2020/02/22/sindet-beskrevet-gennem-tegninger/</guid>

					<description><![CDATA[På Pinterest er der fantastiske tegninger om sindet. Når stress, bekymringer, tanker, følelser har fået for meget magt, er tegningerne super gode til at få en tilbage i nuet. Og gerne grine lidt af det hele&#8230; 🙂 Sketches in Stillness   Buddha Doodles Journal to wellness #Instagram#   Last Lemon &#8211; Harolds Planet The latest Kate The...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/sindet-beskrevet-gennem-tegninger/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Naturterapi (Lasse Thomas Edlev)</title>
		<link>https://benzostop.site/naturterapi-lasse-thomas-edlev/</link>
					<comments>https://benzostop.site/naturterapi-lasse-thomas-edlev/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Jun 2019 19:52:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bøger om Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Naturterapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2019/06/09/naturterapi-lasse-thomas-edlev/</guid>

					<description><![CDATA[Af:  Lasse Thomas EdlevWebsite: http://www.edlev.info/ NATURTERAPI er til alle, der interesserer sig for natur, naturoplevelser og personlig udvikling. Ved hjælp af øvelser, filosofi, videnskabelig dokumentation samt indblik i 35 menneskers terapeutiske forløb præsenterer bogen en vifte af måder at opleve naturen på, som fremmer fysisk og psykisk sundhed og sætter livet i perspektiv. Bogen henvender sig...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/naturterapi-lasse-thomas-edlev/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>The Framework (Rebecca Marks)</title>
		<link>https://benzostop.site/the-framework-af-rebecca-marks/</link>
					<comments>https://benzostop.site/the-framework-af-rebecca-marks/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Jun 2019 18:13:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bøger om Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[anxiety]]></category>
		<category><![CDATA[Frameworkbook]]></category>
		<category><![CDATA[john b arden]]></category>
		<category><![CDATA[selvhjælp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2019/06/09/the-framework-af-rebecca-marks/</guid>

					<description><![CDATA[Af: Rebecca MarksWebsite: https://thewellnesssociety.org/the-framework-by-rebecca-marks/ Arbejdsvejledninger til bogen kan købes på siden. Selvhjælps område til bogen &#8211; gratis.  You’re just one read away from the deepest understanding of mental well being you’ve ever had, and more importantly, the greatest knowledge of what you can do to improve it. The Framework: Understanding, Transforming and Reducing Stress, Autostress and Anxiety (The...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/the-framework-af-rebecca-marks/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Frihedens pris (Peter Lund Madsen)</title>
		<link>https://benzostop.site/frihedens-pris-peter-lund-madsen/</link>
					<comments>https://benzostop.site/frihedens-pris-peter-lund-madsen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Dec 2018 19:45:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bøger om Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[bog]]></category>
		<category><![CDATA[Peter lund Madsen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2018/12/18/frihedens-pris-peter-lund-madsen/</guid>

					<description><![CDATA[Læs om interview om bogen på Naturlig.dk : Vi har allesammen noget diller daller Peter Lund Madsen tager os med på en rejse gennem hjernens evolutionshistorie og forklarer, hvorfor alle moderne mennesker bærer kimen til mental ubalance i sig. Peter Lund Madsen fortæller også om dengang, han selv var bange for at blive sindssyg. Men hvad...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/frihedens-pris-peter-lund-madsen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meditation &#038; Mindfulness</title>
		<link>https://benzostop.site/meditation-mindfulness/</link>
					<comments>https://benzostop.site/meditation-mindfulness/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Nov 2018 09:36:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[mindfullnes]]></category>
		<category><![CDATA[sindet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2018/11/17/meditation-mindfulness/</guid>

					<description><![CDATA[Mindfulness At være opmærksom &#38; nærværendeDu vil opleve at få meget mere ro i hjernen &#38; i sindet, når du øver hjernen i at være fuld opmærksom.Det giver utroligt dejligt ro i tankerne og følelserne, når hjernen bliver trænet i at være opmærksom.Der er flere metoder til at træne opmærksomhed:• Meditation• Gående meditation• Lydmeditation• Objekt...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/meditation-mindfulness/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad bruger jeg for min angst</title>
		<link>https://benzostop.site/hvad-bruger-jeg-for-min-angst/</link>
					<comments>https://benzostop.site/hvad-bruger-jeg-for-min-angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Oct 2018 16:47:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Læs om Angst]]></category>
		<category><![CDATA[10%happier]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[app´s]]></category>
		<category><![CDATA[beroligende]]></category>
		<category><![CDATA[børnemeditation]]></category>
		<category><![CDATA[Calm]]></category>
		<category><![CDATA[Headspace]]></category>
		<category><![CDATA[jørgen svenstrup]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[mindfullnes]]></category>
		<category><![CDATA[musicure]]></category>
		<category><![CDATA[panikanfald]]></category>
		<category><![CDATA[psykopharmaka]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[visualisering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2018/10/15/hvad-bruger-jeg-for-min-angst/</guid>

					<description><![CDATA[Efter Benzodiazepin abstinenser var stoppet, kom angsten og panikanfaldene. Det var som om, min hjerne slet ikke kunne finde ud af at berolige sig selv igen. Men nu jeg har lært, der er ting/øvelser/livstils ændringer jeg kan bruge for at mindske min angst. Mine panikanfald er meget sjældne nu. Nu er det mere den generaliseret...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/hvad-bruger-jeg-for-min-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst</title>
		<link>https://benzostop.site/angst/</link>
					<comments>https://benzostop.site/angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Aug 2018 16:32:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Læs om Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst programmer]]></category>
		<category><![CDATA[app]]></category>
		<category><![CDATA[du er ikke alene]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[mentaltrænings øvelser]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[panikanfald]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2018/08/04/angst/</guid>

					<description><![CDATA[Hvad er angst og panikanfald? Her er en god video, der forklarer hvad angst er og hvad det gør ved kroppen. Videoen er lavet af TV2 Lorry.https://www.youtube.com/watch?v=l1HoqBpqxUs Læs den fantastisk gode artikel om: &#8220;Hvad er angst – din ultimative angst wiki på Slipangsten.dk&#8220; Og hvad er et panikanfald.https://www.youtube.com/watch?v=SXsuV9u8Rk0 Det har været noget af en kamp for...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Self-Compassion &#8211; The Proven Power of Being Kind to Yourself (Kristin Neff)</title>
		<link>https://benzostop.site/self-compassion-the-proven-power-of-being-kind-to-yourself/</link>
					<comments>https://benzostop.site/self-compassion-the-proven-power-of-being-kind-to-yourself/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[BenzoStop.site]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Feb 2018 22:10:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bøger om Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[compassionbreak]]></category>
		<category><![CDATA[KristinNeff]]></category>
		<category><![CDATA[øvelser]]></category>
		<category><![CDATA[selvmedfølelse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://test.benzostop.site/2018/02/08/self-compassion-the-proven-power-of-being-kind-to-yourself/</guid>

					<description><![CDATA[Af: Kristin Neff Website: http://self-compassion.org/ &#8220;Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself&#8221; er en tankevækkende guide fyldt med pratiske øvelser, der vil hjælpe dig til at udvikle en sundere måde at relatere til dig selv og andre på. Bogen afslører, hvordan man kan anerkende og tilgive ufuldkommenheder, samt at mestre kunsten at have...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://benzostop.site/self-compassion-the-proven-power-of-being-kind-to-yourself/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 17/97 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)

Served from: benzostop.site @ 2026-09-19 06:06:44 by W3 Total Cache
-->