Find støtte
Desværre er der ingen mirakel kure, men jeg har prøvet at lave en liste med råd, der ofte kan hjælpe mod abstinenserne……
Det vigtigeste råd vi kan give er: kom i en støttegruppe eller få en kontaktperson…
Det er vigtigt, det er en person som ved hvad Benzo eller lykkepille abstinenser er.
Dette gælder også for ens pårørende.
Det er så vigtigt, at kunne tale eller finde støtte med nogle som har/er det samme igennem som en selv.
Og abstinens symptomerne fra medicin, kan være så svære elller mærkelige, at det kan være utroligt svært
at holde ud eller forstå.
