Når man trænger til opmuntring
Her vil vi prøve at sætte gode ideer ind til at skabe lidt glæde i en svær tid. Måske er økonomien også hårdt ramt, da man kan være for syg til at arbejde. Det kan være en utrolig svær og hård tid for den syge og de pårørende.
Tunge tanker og fortvivelse er der dagligt med tanker om hvorfor man ikke får det bedre. Her nogle foreslag til at gøre dagen lidt gladere for den syge og de pårørende. Det kan være rigtigt svært som udenforstående, at forstå hvor syg man blive af medicin.
Lyt en bog
På Netlydbog.dk (klik her) kan man hente lydbøger gratis.
God TV underholdning
Voddler – Film og serier…
Meget af det er gratis og der er meget at vælge imellem.. Det meste er også med danske undertekster. (klik her) . Er også påAndroid market (kilk her)
E-reolen er et sted hvor man kan låne gratis ebøger, som kan læses på ens computer, Smartphone eller på en Ipad (tablet). (Klik her)
Naturen
Hvis du har mulighed for det eller har kræfter til det, er det utroligt rart at komme ud og gå i naturen.. Man kommer væk fra sygdoms situationen og tanker falder til igen.. Det har vi brugt, når tingene blev for tunge..
Humor
Izismile er en side med søde og sjove fotos og video klip. Humor er så vigtig under en livskrise. Og en god måde at lave skift i hjernen, når den tænker sort eller er stresset pga. bekymring eller abstinenser. (Klik her)
At træne hjernen
Det er en rigtig god ide og træne hjernen, når man har abstinenser. Langsomt træne hjernen i at fungerer bedre og huske bedre er vigtigt når man har været Benzodiazepin afhængig. Der findes mange gode spil og også puslespil er godt. Et af de abstinenser Alita kæmper meget med er kort tidshukommelsen er meget dårlig, dvs at kort tid efter der blevet sagt noget til hende, kan hun ikke huske det. Og det samme gælder også når hun taler eller skal udføre noget.
Denne side med spil er lavet specielt til at træne hjernen (Dansk) – Gameforthebrain.com
Der også mange spil på Android marked til Smartphones (klik her)
