Varme drikke

Opdateret 2020

I denne artikel vil du kunne læse om koffein fri varme drikke.

Det er utroligt vigtig du undgår : koffein, alkohol og sukker (alle typer), når du udtrapper.

Der er mange lækre teer og kaffer der er uden koffein og her kommer mine forslag til det.

Honeybush te

Ligesom Rooibos, vokser Honeybush i Sydafrika, men hvor Rooibos er kultiveret, vokser Honeybush vildt, på de små bjergskråninger i Long Kloof distriktet i Sydafrika. Bladene er lysegule og dufter af honning; deraf navnet. Smagen er yderst behagelig, let frisk og sødlig.

Fordele ved Honey bush te 

Benefits from Honey bush tea

Om Honeybush plante

Kamille te og andre former for urte teer

Kamille te, har jeg tideligere anbefalet.. MEN jeg vil IKKE anbefale det mere.
Der bliver skrevet mere og mere om, at Kamille te går ind på de samme
GABA receptorer i hjernen som Benzodiazepin.
Der er selvfølgelig nogle, der har fint med at drikke Kamille te, selv om 
de har abstinenser.
Men hvis du er meget sensitiv og kan mærke det påvirker dit nervesystem, ville det være bedst at helt undgå det.

Urte teer, Baldrian, Havtorn

Generalt råder man til at man er meget forsigtig med disse produkter og koffein. Pas på i det hele taget at bruge naturprodukter, når du tager Benzodiazepin eller anden form for psykopharmaka..
Tjek din medicin og natur midler på Medicinkombi.dk

NATURPRODUKTER er ikke ufarlige og kan påvirke din medicin.
Læs mere hos : Gigtforeningen

Flere varme drikke

Det har været rigtig ærgerligt, at helt skulle undvære sort te eller kaffe (koffein) i udtrapnings perioden eller i abstinens perioden.
 
Men husk, selv om der står det er koffein frit, er der stadig en smule koffein i produkterne.
Jeg kunne ikke i en lang periode ikke kunne drikke alm. sort the eller kaffe eller koffein fri produkter (selv koffein fri eller thein fri produkter forværrede mine abstinenser). Og idag 2020, drikker jeg stadig væk ikke noget med koffein i. Det er et valg jeg har taget, da mit nervesystem stadig væk kan reagerer på det.

Husk-der er 3 gange så meget koffein i en alm. kop kaffe, i forhold til en kop te.

Mine favorit koffein fri (tein fri) teer:

• Honeybush
  Kan købes her: Neuteeland-honeybush organic.
  Kan købes her: Hjertekurven.dk 
• Rooibush
  Kan købes her: Carstesens tehandel.dk

• Earl grey sort te
  Kan købes her: TanteT.dk 

• Ceylon sort te
  Kan købes her: Carstesens tehandel.dk

• Taylors Yorkshire decaf tea
  Kan købes her: British corner shop

• Clipper Organic Decaffeinated black teabags
  Kan købes her: British corner shop
• Hole in One
  Kan købes her: Carstesens tehandel

  Der findes rigtig mange gode koffeinfri teer idag, blandt andet har Pukka & Celestial season gode teer.
  Men mange koffeinfri teer indeholder urter, da kan være en dårlig kombi med medicin.
  Så det er altid godt at tjekke sin medicin og naturmidler på: Medicinkombination.dk

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

Koffein fri kaffe kan i dag købes som pulver, bønner og som kapsler.
Der rimelig nemt at finde, både online og i supermarkeder.

Her er mine favoritter:

Kaffekapsler
Kan købes her: kaffekapslen.dk

Instant kaffe, formalet kaffe og kapsler:
Kan bla. købes hos: Mecindo.dk

Jeg kunne ikke drikke koffein fri kaffe, da jeg udtrappede af Benzodiazepin, det påvirkede mine abstinenser utroligt meget. 
Jeg kunne blive meget dårlig af selv en halv kop koffein fri kaffe.
Men prøv hvad du kan tåle 🙂 Alle er forskellige på det punkt.