The Ashton Manual

Detaljer

Senest opdateret: Lørdag, 3. august 2024 12:01

Publiceret: Lørdag, 3. august 2024 12:01

Benzodiazepines: How They Work and How to Withdraw (aka The Ashton Manual) Kindle Edition - GRATIS

This monograph contains information about the effects that benzodiazepines have on the brain and body and how these actions are exerted. Detailed suggestions on how to withdraw after long-term use and individual tapering schedules for different benzodiazepines are provided. Withdrawal symptoms, acute and protracted, are described along with an explanation of why they may occur and how to cope with them. The overall message is that most long-term benzodiazepine users who wish to can withdraw successfully and become happier and healthier as a result.

Benzo Free: The World of Anti-Anxiety Drugs and the Reality of Withdrawal

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. februar 2020 09:42

Publiceret: Søndag, 23. februar 2020 09:42

Benzo Free: The World of Anti-Anxiety Drugs and the Reality of Withdrawal

Kan købes på Amazon.com for €13

Do you suffer from anxiety or insomnia? Have you ever taken Xanax to help? What about Klonopin, Ativan, or Valium? Perhaps Ambien or Lunesta? Over 36 million people in the U.S. take benzodiazepines, nonbenzodiazepines (z-drugs), or thienodiazepines every day, and very few know anything about them. My goal is to help change that.

Benzo Free is the result of four years of research on over a thousand scientific studies, books, and articles. It is an honest and objective look at the world of anti-anxiety medication combined with the real story of withdrawal told by someone who experienced it first-hand.

If you have been taking a benzo long-term, please don’t panic. The burden of benzo withdrawal is manageable and can be significantly eased through knowledge and preparation. There are a lot of excellent resources out there to help you on your journey, and this book is just one of them. I hope it helps.

Pasientskaden (Tore Bakken)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 4. februar 2018 15:50

Publiceret: Fredag, 8. maj 2015 16:38

Pasientskaden - En spenningsroman om vanedannende medikamenter

Af Tore Bakken

Dette er en spændingsroman, en sand gyser og samtidigt en velskrevet lærebog som burde være obligatorisk læsning for alle indenfor sundhedsvæsnet. På samme måde som professor Peter C. Gøtzsche i Danmark skriver i bogen ”Dødelig medicin og organiseret kriminalitet: Hvordan den farmaceutiske industrien har korrumpert sundhedsvæsenet”, tager denne bog fat i et livsfarligt tabubelagt tema som berør hundredetusinder af mennesker i deres dagligdag. Det er Hansens møde med en giftig livsledsager. En ven i nøden og en snigende dræber. Det er en dramatisk skildring fra det virkelige liv om en mands tillid til den videnskabelige verdens farmakologiske vidunder, som viser sig at være forførende og farligt. Pillen som løsning på hverdagens problemer er i denne bog beskrevet som det i virkeligheden er. En blåøjet tro, en forestilling der leder til den handling at man begynder at tage medicin. Sindet omprogrammeres og forgiftes uden at man selv opdager det før det er ”for sent”. – Jens Frydenlund Nielsen, Speciallæge i psykiatri

Bogens forord

Romanen handler om den talentfulle forretningsmannen Kristen Hansen. Etter et konfliktfylt ekteskap som ender med skilsmisse, etablerer han seg med en ny og krevende salgsjobb i Oslo. Der opplever han for første gang i sitt liv at helsen svikter. Han oppsøker lege for å be om hjelp og møter i begynnelsen av sykdomsperioden en lege som tilsynelatende gjør alt hva han makter for å hjelpe ham.

Læs mere: Pasientskaden (Tore Bakken)

Benzodiazepiner: Hvordan de virker og hvordan man trapper ud (Professor C. Heather Ashton)

Detaljer

Senest opdateret: Fredag, 8. maj 2015 16:32

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:44

Benzodiazepiner: Hvordan de virker og hvordan man trapper ud.
Af Professor C. Heather Ashton - Dansk oversættelse på Benzoinfo.dk

Benzodiazepiner:

Hvordan de virker og hvordan man nedtrapper
Medicinsk forskningsinformation fra en nedtrapningsklinik for benzodiazepiner
Fremgangsmåde ved nedtrapning af benzodiazepiner
Af professor dr. med. C HEATHER ASHTON, FRCP*)

Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.

Recovery and Renewal (Bliss Johns)

Detaljer

Senest opdateret: Mandag, 11. juni 2018 00:08

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:33

Recovery and Renewal (Helbredelse og fornyelse): Din essential guide til at overvinde afhængighed og klare udtrapning fra sovepiller, andre former "Benzo" lignende piller, beroligende og antidepressiva (lykkepiller).

Af Bliss Johns (opdateret version of Benzowise Bogen).

Helbredelse og fornyelse er en uundværlig guide for at overvinde afhængighed og udtrapning fra sovepiller, andre benzodiazepiner beroligende midler og antidepressiva. Det er et nyttigt, indsigtsfulde og utrolig modig bog, som leverer alt hvad du behøver at vide før, under og efter.

Familie og venner vil bedre kunne forstå den erfaring og vil være rustet til at give støtte. Læger, rådgivere, ansatte inden for rehabiliteringen, nyttiggørelse og mental sundhed organisationer vil få uvurderlig indsigt kritisk til at yde den bedste pleje.

Hvordan er bogen forskellig fra "Benzo-WISE"? Bills Johns første bog om Benzodiazepin afhængighed:
"Recovery & Renewal" er meget mere komplet. Hvis du allerede har "Benzo-Wise" (den gamle version), kan du her se de de ændringer, så du kan beslutte, om du ønsker at købe den nye version (den gamle version "Benzowise" er udsolgt - fåes måske brugt på Amazon.co.uk).
  
Den nye version indeholder også antidepressive (lykkepille) oplysninger. Sektionen 'Om lykkepiller"' er om 'Hvordan de virker'. Yderligere oplysninger er føjet til 'symptomer' afsnit. Et nyt afsnit om at starte forfra og undgå stress: 'Dit nye kapitel "er blevet tilføjet.

Læs mere: Recovery and Renewal (Bliss Johns)

Benzodiazepiner - Afhængighed på recept (Lis Kunckel, Annette Stauning Flicker, Birgit Signora Toft)

Detaljer

Senest opdateret: Mandag, 25. juni 2018 16:08

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:36

 
Benzodiazepiner - Afhængighed på recept

Af Lis Kunckel, Annette Stauning Flicker og Birgit Signora Toft

P.t. eneste danske bog om emnet..

"Benzodiazepiner bruges som mirakelmiddel mod blandt andet angst, uro, søvnløshed og stresssymptomer af mindst 400.000 danskere. Efter kort tids anvendelse virker pillerne imidlertid ikke optimalt, men holder man op med at tage dem, kan man få abstinenser i form af bl.a. angst, panik, hjertebanken, søvnproblemer og irritabel adfærd.

Læs mere: Benzodiazepiner - Afhængighed på recept (Lis Kunckel, Annette Stauning Flicker, Birgit Signora Toft)

Death Grip: A Climber's Escape from Benzo Madness (Matt Samet)

Detaljer

Senest opdateret: Fredag, 17. februar 2017 23:27

Publiceret: Lørdag, 12. januar 2013 12:49

Death Grip: A Climber's Escape from Benzo Madness, af Matt Samet

Kan købes på Amazon (UK) hér, samt hér hvis man har en Kindle e-bogs læser.

Matt har også en blog på Madinamerica.com, der kan læses hér.

Læs 1. kapitel af bogen Death Grib her

"Death Grip chronicles a top climber's near-fatal struggle with anxiety and depression, and his nightmarish journey through the dangerous world of prescription drugs. Matt Samet lived to climb, and craved the challenge, risk, and exhilaration of conquering sheer rock faces around the United States and internationally. But Samet's depression, compounded by the extreme diet and fitness practices of climbers, led him to seek professional help. He entered the murky, inescapable world of psychiatric medicine, where he developed a dangerous addiction to prescribed medications—primarily "benzos," or benzodiazepines—that landed him in institutions and nearly killed him.

Læs mere: Death Grip: A Climber's Escape from Benzo Madness (Matt Samet)

The Benzo Book (Jack Hobson-Dupont)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 13. januar 2013 16:04

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:46

THE BENZO BOOK, af Jack Hobson-Dupont

Kan købes her Amazon.co.uk: (klik her) 
Forfatterens hjemmeside: (klik )

Fra bagcoveret: "tager du - eller er nogen, du holder af -  beroligende midler eller sovepiller. Så kan være i fare for afhængighed uden at vide det?. "Benzoer" er de mest almindeligt ordineret beroligende piller og sovepiller, i brug af millioner af mennesker. Læger ordinere disse lægemidler rutinemæssigt uden nogensinde at advare patienter, at regelmæssig brug kan forårsage en farlig afhængighed. for mange mennesker er Benzoer meget sværere at stoppe end heroin, kokain, crack og andre ulovlige stoffer, selv når der under en lægens tilsyn. Benzo udtrapning kan vare i måneder, endda år. Få fakta om narkotika i din medicin kabinet-fakta medicinalfirmaerne, og selv FDA, ikke ønsker du skal vide. "Den Benzo Book fortæller om forfatterens erfaring som en ufrivillig narkoman, med alle oplysninger om minimering af abstinenssymptomer, og udsætter de sociologiske, medicinske og økonomiske faktorer, der forårsager denne udbredte, men stort set ukendt-problem.

Personlig beretning om forfatteren Benzo afhængig og kamp om at komme ud af stoffet-og ikke mindst kampen med abstinenserne. God bog.. 

Benzowise - A Recovery Companion (Bliss Johns)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 15:24

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:39

Benzowise A Recovery Companion, af  Bliss Johns.

Kan nu fåes i Danmark (UDSOLGT?) (klik)

Kan købes på Amazon.co.uk (kun brugt, nok udsolgt) -og der kan også kigges i bogen samme sted (UK) (klik)

Se forfatterens hjemmeside:  Recovery-road.org/ Benzo & antidepressant withdrawal support"  (klik)

Se Facebook side:"Recovery Road Wellness"  -med opløftende bekræftelser og lign. Kan varmt anbefales.

Benzo-Wise beskrivelse:

Læs mere: Benzowise - A Recovery Companion (Bliss Johns)

Xanax Withdrawal (Stuart Shipko)

Detaljer

Senest opdateret: Mandag, 13. juni 2016 13:12

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 16:38

Xanax Withdrawal, af Stuart Shipko

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

"Information om at stoppe med Xanax. Hvornår skal man stoppe, hvordan man kan stopper, og hvad man kan forvente, når man går gennem nedtrapningen.

Xanax Withdrawal giver en køreplan til at stoppe med Xanax. Xanax afhængighed er et fælles problem, og der er lidt praktiske oplysninger om, hvordan man sikkert og komfortabelt stoppe med at tage det. En patient kan uforvarende blive afhængig af Xanax, med afhængighed der undertiden sker efter så lidt som en uge eller to ved regelmæssig brug. Dr. Shipko besvarer spørgsmål i forbindelse med standsning Xanax, hvorfor man skal stoppe, hvornår man skal stoppe, hvordan man trapper ud af lægemidlet og hvad de kan forvente under nedtrapning. En praktiserende psykiater i over 34 år, har Dr. Shipko haft betydelig erfaring med Xanax på grund af hans subspecialty interesse for panikangst."

Worse Than Heroin (E. Robert Mercer)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 14:20

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 14:19

Worse Than Heroin, af E. Robert Mercer.

Kan købes som bog (UK) (klik)

Forfatterns hjemmeside (kilk)

Fra forfatterens hjemmeside: Dette er en sand historie. Forfatteren er en af millioner og atter millioner af mennesker, der er, vil blive eller har været afhængige af en klassificering af stoffer kender som benzodiazepiner (benzoer) . Det er den største enkeltstående afhængighed problem på planeten Jorden. Benzoer, almindeligvis kendt som beroligende midler, er lovlige. Deres virkninger er uhyggeligt.

The Accidental Addict (Di Porritt, Di Russell)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 13. januar 2013 20:26

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:41

The Accidental Addict, af Di Porritt and Di Russell.
Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form. Kan købes her (klik)

Bogen har flere personlige historier og har en god abstinens liste-hvor der fortælles om personlige erfaringer med den abstinens. Samt gode råd til abstinenserne. God og trøstende. Og ikke mindst forklarende.

Der er også et afsnit med: hvad hjælper, og hvad hjælper ikke på abstinenserne..

Alita´s mening:

Kan varmt anbefales. Denne bog har jeg også brugt meget.
Den er en fantastisk ide, med at efter hvert afsnit, er der kommet personlige historier med netop det problem. Virkelig god.
Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.

Harm Reduction Guide to Coming Off Psychiatric Drugs (The Icarus Project and Freedom Center)

Detaljer

Senest opdateret: Mandag, 13. juni 2016 13:09

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 17:02

Harm Reduction Guide to Coming Off Psychiatric Drugs, af The Icarus Project and Freedom Center

Kan hentes som PDF-dokument her: (klik)

Forfatterens noter (uddrag)

"Dette er en guide jeg ville ønske, jeg havde, da jeg tog psykofarmaka. Prozac hjalp mig et stykke tid, så gjorde det mig manisk og gav mig selvmordstanker. Jeg var syg i flere dage efter at være kommet fri af Zoloft, med rådgivere der fortalte mig at jeg lavede skuespil. Sygeplejersker, der tog blodprøver for mit lithiumniveauet, fortalte aldrig at det var for at kontrollere for lægemiddel forgiftning, og jeg fik at vide det Navane og andre antipsykotika tog jeg for at berolige mine vilde mentale tilstand, var nødvendig på grund af fejl i hjernens kemi.
...

The Freedom Center fik mig til at arbejde med Icarus projektet, og sammen disse grupper af gensidig støtte der har hjulpet mange mennesker med at træffe klogere beslutninger - hvad enten det er at blive på medicin, eller undersøge muligheden for at komme ud, når medicinen ikke gør noget godt. Mange af os lever uden psykofarmaka, som lægerne fortalte os vi skulle tage hele vores liv, og på trods af en diagnose på skizofreni, har jeg været medicin-fri i mere end 15 år."

Prisoner On Prescription (Heather Jones)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 14:17

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 14:17

Prisoner On Prescription, af Heather Jones

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)

Eller her (UK) (klik)

En inspirerende fortælling om skyld, fortvivlelse og en eventuel sejr over modgang.

Heather Jones' bog tager læseren hurtigt gennem en 12-årig periode af hendes liv. 
Den dækker hendes rejse fra ordineret afhængighed af beroligende midler, gennem hendes vanskelige vej gennem udtrapning, og derefter til hun er 13 måneder medicin fri.
Bogen beskriver meget simpelt, hvornår og hvorfor hun fik ordineret beroligende midler, og hvordan deres bivirkninger næsten ødelagde hendes krop, hendes ægteskab og hendes liv.

The Bounty Hunters (Gurli Bagnall)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 14:16

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 14:16

The Bounty Hunters, af Gurli Bagnall

Kan købes som elektronisk form her (klik)

The story is fiction based on fact. It takes place in New Zealand in the years 2002 and 2003, and concerns a pharmaceutical company which manufactures a range of drugs that cause serious physical and mental illnesses. To suppress complaints about the serious adverse reactions and give the company a financial edge in the market, political co-operation has been bought from three high ranking members of parliament.
 
The matter is brought to the attention of an investigative journalist, John Harmon, after the suicide of a woman who had taken the latest and still experimental drug, bendiazide. Harmon finds that the prescribing doctor, Brian Jackson, is particularly active in the testing field. He works for a number of companies who pay him $2000 for each patient upon whom he tests their drugs, earning him in the vicinity of $500,000 per annum. In exchange, he supplies the manufacturing companies with glowing reports which ensure approval for the marketing of the substances in question.
 
A suicide . . . leaks about the drug companies practices . . . a terrible beating . . . the disappearance of the Prime Minister, his colleagues and their families . . . everything culminates in a hold-your-breath court trial.

Beyond The Barrier (Felicity Bielovich)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 14:08

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 14:08

Beyond The Barrier, af Felicity Bielovich

Kan købes som bog eller elektronisk form (US) (klik)

Se de første 22 sider gratis her (klik)
  
"Felicity historie er en af utrolig overlevelse. Det er en sand historie om den kolossale tapperhed af en kvinde, som hun rejser fra forstanden til den pinefulde dybder af depression forårsaget af uhensigtsmæssig end ordination af medicin. Hendes kamp for at genvinde sin fornuft er en af forbløffende stædighed, viser styrken af den menneskelige vilje til over komme. Denne bog er en vigtig læsning for enhver kræsne bruger af de mentale sundheds ydelser."
Karen Els (B Sc Hons: MA Clin Psych Sydafrika)

The Judas Window (Felicity Bielovich)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 14:03

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 14:03

The Judas Window, af Felicity Bielovich

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her  (Klik)

Læs mere her: (klik)

Felicity Bielovich blev bedt om at skrive sine oplevelser efter at være blevet diagnosticeret, behandles, certificeret og forpligtet sig til en mental institution. Ved lanceringen af sin første bog, New Image People Beyond the Barrier hun opdagede for første gang, fra en professor i psyko-farmakologi, at hun aldrig havde været psykisk syg i sig selv, men at hun havde lidt af en iatrogen bragte tilstand den af psykofarmaka. Denne bog sammen med sit arbejde i de afrikanske townships, vandt for hende den prestigefyldte Golden Achiever Award fra den faste Bank. Denne pris, som efterfølgende blev katalysator for hendes anden bog, The Judas Window, som slynget hende ind i trykte medier, radio og TV. De mange opkald som reaktion på en bestemt tv-program, har ført til hendes beslutning om at højne bevidstheden omkring disse stoffer i det offentlige rum. For at fremme denne oplysningskampagne, modtog hun en Rotary Faglig Award. Gennem de seneste fem år har hun været inviteret af universiteter, teknikere og erhvervsliv til at køre sine informative workshops.

Alive & Kicking (Peter Ritzon)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 13:55

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:55

Alive & Kicking, af Peter Ritzon

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)

"Opdag hemmelighederne ved en mands rejse gennem benzo udtrapning Denne bog burde læses af alle, som planlægger at udtrappe fra benzoer"

Benzo Blues (Edward H. Drummond)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 15:23

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:53

Benzo Blues: Overcoming Anxiety Without Tranquilizers, af Edward H. Drummond

Kan købes på Amazon.co.uk  (klik)

Emneoversigt: Valium. Atvian. Xanax. Disse benzodiapezines eller "benzoer" er blandt de mest rutinemæssigt ordineret medicin i vores samfund, der anvendes til behandling af kronisk angst hos millioner af mennesker. Men disse stoffer rent faktisk kan forlænge og forværre angst, der forårsager den enkelte at udskyde beskæftiger sig med centrale problemer og stadig mere afhængige af vanedannende medicin med ekstremt ødelæggende virkninger.

Læs mere: Benzo Blues (Edward H. Drummond)

Back To Life (Pam Amstrong)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 13:52

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:52

Back To Life, af Pam Amstrong

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

Hjemmeside (klik) C.I.T.A hjemmeside (klik)

Hvordan og hvorfor beroligende skade dit helbred, og hvad du behøver at vide? (Side 12)

Lær C.I.T.A. udtrapningsmetoden Metode (Side 21)

Sådan vinder du krigen mod abstinenssymptomer (Side 25)

Benzo Junkie (Beatrice Faust)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 13:50

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:50

Benzo Junkie, af Beatrice Faust

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)

"Jeg brugte de næste fem år i en tilstand af elendighed, jagtede en ny, altomfattende og mystisk sygdom, som lægerne ikke kunne diagnosticere .. Til sidst, fik jeg identificeret, hvad der var i vejen med mig: jeg var blevet afhængig.."

Beatrice Faust Beatrice Faust

Tranquilzers And Antidepressants (Shirley Trickett)

Detaljer

Senest opdateret: Søndag, 23. september 2012 13:48

Publiceret: Søndag, 23. september 2012 13:48

Tranquilzers and antidepressants, af Shirley Trickett.

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

Alita´s mening:

Fantastisk god og forklarende bog. Den burde alle have, der rammes af Benzo/lykkepille afhængighed. Også god for pårørende.... 

Der forklares omkring abstinenser/skema, udtrapnings skemaer, angst, hyberventilation, bivirkninger, personlige beretninger om Benzo afhængighed osv.

Samt et super godt afsnit om hvad folk har oplevet af sygdomme i forbindelse med abstinenserne (F.eks infektioner, svamp og lign.). Der er også et afsnit om lykkepiller og bivirkninger (På mange Benzo sider fortælles der om at lykkepiller giver de sammen bivirkninger og abstinenser).

Der gode trøstende råd og forklaringer. En af mine favorit bøger.
Bemærk, der er flere forskellige udgaver. Den sidste nye udgave er revideret og opdateret  med bla. information om mulige årsager til senabstinenser.

Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.