Recovery and Renewal (Helbredelse og fornyelse): Din essential guide til at overvinde afhængighed og klare udtrapning fra sovepiller, andre former "Benzo" lignende piller, beroligende og antidepressiva (lykkepiller).

Af Bliss Johns (opdateret version of Benzowise Bogen).

Helbredelse og fornyelse er en uundværlig guide for at overvinde afhængighed og udtrapning fra sovepiller, andre benzodiazepiner beroligende midler og antidepressiva. Det er et nyttigt, indsigtsfulde og utrolig modig bog, som leverer alt hvad du behøver at vide før, under og efter.

Familie og venner vil bedre kunne forstå den erfaring og vil være rustet til at give støtte. Læger, rådgivere, ansatte inden for rehabiliteringen, nyttiggørelse og mental sundhed organisationer vil få uvurderlig indsigt kritisk til at yde den bedste pleje.

Hvordan er bogen forskellig fra "Benzo-WISE"? Bills Johns første bog om Benzodiazepin afhængighed:
"Recovery & Renewal" er meget mere komplet. Hvis du allerede har "Benzo-Wise" (den gamle version), kan du her se de de ændringer, så du kan beslutte, om du ønsker at købe den nye version (den gamle version "Benzowise" er udsolgt - fåes måske brugt på Amazon.co.uk).
  
Den nye version indeholder også antidepressive (lykkepille) oplysninger. Sektionen 'Om lykkepiller"' er om 'Hvordan de virker'. Yderligere oplysninger er føjet til 'symptomer' afsnit. Et nyt afsnit om at starte forfra og undgå stress: 'Dit nye kapitel "er blevet tilføjet.

Uddrag fra e-mails, der modtages i løbet af årene fra folk, der er nu er raske, og har givet tilladelse til det, er blevet føjet til "succeshistorier" afsnit. Flere helbredelses tip er tilføjet til: 'Coping' afsnit. Der er tilføjet nye oplysninger til "Støtte til personer i udtrapning' afsnittet.


Recovery and Renewal: Your essential guide to overcoming dependency and withdrawal from sleeping pills, other benzodiazepine tranquillisers and antidepressants (forrige udgave finder du her)

Se den gode og meget hjælpsomme hjemmeside Baylissa Frederick – Benzodiazepine Support and Individual Coaching Services

Se Facebook siden "Bloom in Wellness" med opløftende bekræftelser, svar vedr. abstinenser m.m. Kan varmt anbefales.
Se også Bloom in Wellness beroligende videoer på deres Youtube-kanal.

Læs interwiet fra The Times.co.uk med Baylissa Frederick (Bliss Johns)

En virkelig oplysende og opløftende bog om Benzodiazepin afhængighed, udtrapning og abstinenser. Og også om bla. forfatterens vellykkede udtrapning af Benzodiazepin.

Alita´s mening:

Jeg vil anbefale alle der kan læse engelsk (let læsligt engelsk) at købe denne bog. 
Det er min absolut favorit bog, da den vejleder på alle måder, hvad der har med en medicin afhængighed at gøre. Den kan bruges til alle former afhængighed af psykofarmaka.
Den hjælper, støtter vejleder på den bedste og kærligste måde.
Her finder du gode råd til abstinenserne, forklaring på hvad abstinenser gør ved din psyke og din krop-og dit liv i den periode.
Der er også et afsnit til pårørende, rådgivere og arbejdsgivere med råd og forklaring.
Selvhjælps tekniker og kost råd er der også i bogen.
Succes historier fra folk der har klaret at komme ud af lykkepiller og beroligende medicin.
Og ikke mindst en super god abstinens liste, der forklarer om de forskellige abstinenser.
Mit personlige favorit afsnit: uddrag fra Bliss dagbog under hele hendes Benzo rejse. det læste jeg om og om igen. Gav mig så meget trøst og forklaring.

Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.